Farlige æteriske olier

Indenfor aromaterapi frarådes det at anvende visse æteriske olier da de kan være skadelige for helbredet (nervesystem, lever). I Frankrig, hvor man har en lang tradition for brug af æteriske olier, er det således forbudt at sælge følgende æteriske olier i detailhandlen: (nogle kan dog bestilles på apoteker under recept). Det er dog desværre ikke alle, der følger disse retningslinier. Det er min opfattelse at disse olier ikke er egnede til rekreative formål, som f.eks saunagus, massage eller wellness.

  • Malurt (Artemisia absinthium L.)
  • Rejnfan (Tanacetum vulgare L.)
  • Kæmpe Thuja (Thuya plicata Donn ex D. Don.)
  • Sassafrastræ (Sassafras albidum [Nutt.] Nees)
  • Sevenbom (Juniperus sabina L.)
  • Vellugtende gåsefod (Chenopodium ambrosioides L. et Chenopodium anthelminticum L.)
  • Sareptasennep (Brassica juncea [L.] Czernj. et Cosson)
  •  Pontisk Bynke (Artemisia pontica L.)
  • Gråbynke (Artemisia vulgaris L.)
  • Hvid Malurt (Artemisia herba alba Asso)
  • Træmalurt (Artemisia arborescens L.)
  • Almindelig Thuja (Thuya occidentalis L.) også Koreansk Ceder
  • Koreansk Thuja (Thuya Koraenensis Nakai), også Bladet Ceder
  • Isop (Hyssopus officinalis L.)
  • Salvie (Salvia officinalis L.)

Link til:https://www.legifrance.gouv.fr/codes/section_lc/LEGITEXT000006072665/LEGISCTA000006190583/#LEGISCTA000006190583

Æteriske olier bør være egnede til diffusion hvis de skal anvendes i en sauna. Som grundregel anbefaler man at undgå olier indeholdende phenoler (irriterer mukøse membraner) og ketoner (neurotoksiske). Dette er dog meget generelt, men kan anvendes som tommelfingerregel i tvivlstilfælde.

Hvilke olier kan bruges til diffusion ?

Olier der frarådes til diffusion;

Ajwain, Kongekommen, Trachyspermum ammi; Dild, Anethum graveolens; Middelhavsene, Juniperus oxycedrus; Gurkemeje, Curcuma Longa; Almindelig fennikel, Foeniculum vulgare; Vintergrøn, Gaultheria procumbens; Karryplante, Helichrysum Italicum; Sommerfuglelavendel, Lavandula Stoechas; Grønlandsk post, Rhododendron groenlandicum; Rosmarin kt. verbenon, Rosmarinus officinalis ct. verbenon; Spansk salvie, Smalbladet salvie, Salvia lavandulifolia Marrokansk kamille, Tanacetum annuum

Olier der kan anvendes til diffusion;

Bergamot, Citrus bergamia Bergamot uden bergapten; Vellugtende kamille, Matricaria chamomilla; Kommen, Carum carvi Atlasceder, Cedrus atlantica Citron, Citrus limon Java citronella, Cymbopogon winterianus Koriander (frø), Coriandrum tordylium Strandfennikel, Crithmum maritimum Cypres, Cupressus sempervirens Frankincense, Boswellia carterii Sortgran, Picea mariana Estragon, Artemisia dracunculus Citron eucalyptus, Eucalyptus citriodora Eucalyptus Radiata Eucalyptus Smithii Rosengeranium, Pelargonium graveolens Ingefær, Zingiber officinaleEvighedsblomst Madagascar, Helichrysum gymnocephalumSydlig kongekommen, Khella, Ammi visnagaÆgte laurbær, Laurus nobilis; Ægte lavendel, Lavandula angustifolia; Lavandin Super, Lavandula burnatii super; Citrongræs, Cymbopogon citratus; Mastiktræ, Pistacia lentiscus; Løvstikke, Levisticum officinale; Mandarin, Citrus reticulata; Havemerian, Origanum majorana; Spansk timian, Thymus mastichina; Citronmelisse, Melissa officinalis; Muskatnød, Myristica fragrans; Rød Myrte, Myrtus communis; Grøn Myrte, Myrtus communis L. cineoliferum; Niaouli, Melaleuca quinquenervia; Appelsin, Citrus sinensis; Palmarosa, Cymbopogon martinii; Grapefrugt, Citrus x paradisi; Patchouli, Pogostemon cablin; Pomerans, Citrus aurantium ssp aurantium; Douglas gran, Pseudotsuga menziesii; Skovfyr, Pinus sylvestris; Østamerikansk hemlock, Tsuga canadensis; Sort peber, Piper nigrum; Ravintsara (Madagascar), Kamfertræ, Cinnamomum camphora sb 1,8-cinéole, Rosmarin kt. kamfer, Rosmarinus officinalis) kt. kamfer; Rosmarin kt. Cineol, Rosmarinus officinalis kt. cineol; Balsamgran, Abies balsamea; Sibirsk ædelgran, Abies sibirica; Saro, Cinnamosma fragrans; Muskatel-salvie, Broget salvie, Salvia sclarea; Tetræ, Melaleuca alternifolia; Timian kt. thujanol, Thymus vulgaris kt. thujanol; Gyldenris, Solidago canadensis.

Olier der kan anvendes til diffusion fortyndet i andre æteriske olier:

Følgende olier kan anvendes til diffusion i en fortynding på  20% eller +: Cajeput, Melaleuca cajuputii(<80%), Gummibærende soløje, Cistus labdaniferus; Vellugtende kamille, Matricaria recutita; Kaffir lime, Combava, Citrus hystrix; Eucalyptus Globulus; Galbanum, Ferula gummosa; Enebær, Juniperus communis; Citronmyrte, Backhousia citriodora; Térébenthine, Pinus pinaster; Krydret timian, Thymus satureioides (<30%); Litsea cubeba, May chang(<60%); Citronaloysia, Aloysia citrodora(<30%); Vetiver, Chrysopogon zizanioides.

Følgende olier kan anvendes til diffusion i en fortynding på maximum 15%: Kvan, Angelica archangelica; Basilikum, Ocimum basilicum; Romerkamille, Chamaemelum nobile; Agermynte, Mentha arvensis; Pebermynte, Mentha x piperita; Grøn mynte, Mentha spicata; Ylang Ylang III, Cananga odorata; Ylang Ylang Complète, Cananga odorata.

Følgende olier kan anvendes til diffusion i en fortynding på maximum 10%: Kanel, Cinnamomum zeylanicum; Kryddernellike, Eugenia caryophyllus; Vestindisk Bay, Pimenta racemosaInula graveolens; Nardus, Nardostachys jatamansi; Neroli, Citrus aurantium subsp. amara; Almindelig merian, Oregano, Origanum vulgare; Krybende timian, Coridothymus capitatus, Thymus capitatus; Græsk oregano, Origanum heracleoticum, Origanum hirtum; Vintersar, Satureja montana; Timian kt. linalol, Thymus vulgaris kt linalol; Timian kt. thymol, thymus vulgaris kt. thymol.

Der er nogen uenighed på området. Ved tvivl bør man undlade at bruge olien. Ovenstående meget udførlige, men ikke fuldkomne, liste over æteriske olier og diffusion er delvist kopieret og oversat fra den franske side: https://www.compagnie-des-sens.fr/huiles-essentielles-autorisees-diffusion/

Æteriske olier fortyndet i vegetabilske olier, bør ikke anvendes da de vil fedte sten og apparater til, men kan godt dryppes på et stykke vat eller papir, der så smides væk derefter.